Idag har hela kroppen fått känna att den lever. Först zumbapasset hemma. På eftermiddagen/kvällen tog jag en lång härlig träningsrunda med tjejerna. Rundan slutade på 11km som inte tog mer än 1,40min. Det blev powerwalk till största delen men även en hel del intervall och joggning. Tack tjejer för puschandet på varandra.
Återigen hemma i lilla lyan blev det magövningar och en att träna rumpmusklerna då de inte får tränas allt för ofta. Säger bara vilket psyke och energi jag haft idag. Skulle kunnat gå flera mil till. Hoppas energin och viljan fortsätter veckan ut nu så det kan bli flera timmars träning under de 3 och en halv dagar jag har helg nu:) HOPPAS!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar